こんなんで ほんまに握力強くなるのかな？快活グリップ弱 258円 一応、走ってきてん。 3キロ。 1キロクールダウンで 歩いた。 計4キロ、約40分。蒸し暑くて 汗が飛び散ったわ！

禁酒2日め。 まだ2日めか～！時間があれば呑みたくなる。 よし、トレーニング！1キロ歩いて、、 からの3キロスロージョグ。 キロ8分ってとこか。 禁酒したら1ポイント。何も、完全禁酒、なんて 思ってないんだからっ！イベントのときは、 呑んじゃうんだから…