2019/4/29 模様替えしてたときに 重たい箱を持ち上げたら ギクッとなった。 あせるな。 とりあえず。箱を置いてと。 腰を伸ばして まっすぐ立ってみる。 立てる。 足もあげてみる。 上がる。 歩いてみる。 いでで 軽いぎっくり腰と 自己診断。 くせだなぁ、…