午前中、人間ドック。 胃カメラ後、食べても良い時間まで ウォーキングで調整して 駅前のやよい軒に飛び込んだ！豚のしょうが焼き定食。 670円！ 揚げ物 カキフライに惹かれたが、 我慢。野菜食べなさい。 血糖値下げなさい。 体重増やすな。からの、しょう…