musu-nimoの日記

頑張れないダイエットとトレーニングの記録

2018-12-01から1日間の記事一覧

トレーニング-5

バドミントンダイエット

ランジイチローの四股踏み腹筋モップかけはランニングバドミントン3時間と2時間計5時間。今日はこれぐらいにしといたろ。ちなみに昨日はノックダウン！