2018-05-25 早速スロージョグ! ダイエット 季節のお話 スロージョグ 5km 40分 腹筋 50回 外は涼しげ。 花花は、美しく咲いていた。 芙蓉の花かなぁ。 こちらは体重と体脂肪。 あかんやん