体がダルくて オフにしようかと思ったけど 毎日トレーニング。 行けるとこまで、行ってみよう！ と思った。スロージョグ。 5km 40分。 玄関前で楓ちゃんがお迎え。 秋だね。 腹筋 40回。何かが変わりますように。

台風21号 近畿に直撃、暴風域に入って 強すぎる猛烈な風が 吹いている。こ、怖い！こんな恐怖に思ったの はじめてや。

台風の季節。 とはいえ、今年は多いな(^_^;)雨風すごいと聞いてるが そう感じない。家は揺れているが(風で)。刺身。LIFEで買った 呑んで寝るか！

楽しむぞ～！

昨日、試合終わった瞬間から 頭痛が…軽度の熱中症だ。 頭がいたいよ～っ 6時間も続いたので、ロキソニン 飲んだ。 熱中症の頭痛のときは 薬のまないほうが良い場合も あるそうです。そして 数日間の安静が必要だそう。そういえば朝起きても 気だるさ引きずっ…

きれいなピンク色。19:15頃。 夏は夕暮れが好き。蒸し暑かったな。 そろそろ夕立来るかなぁ⁉

玄関先が賑やか。 夏の訪れ‼

蒸し暑い～💦サッカー日本代表 決勝進出か～💦あんなに頑張っても 一点も取れないスポーツ。 私には 向いてない～💦 ようやく週末。 プレミアムフライデーか。豆苗買って帰らないと。

今朝、急に咲いてた。曇ってて陽が当たってないけど きれいやった。 暑くてバテそう。 ビールばっかり飲んでしまう。

昔は 暑いって言っても それなりだった。暑いな。夏はもうすぐ そこまで来てる！

堺筋をてくてく北へ。会社に到着。 風が爽やかで 陽射しはキラキラしていて 寄せ植えも美しい。今日は6月14日(木)。 梅雨入りしたんだけどね。こんな日は 会社サボって公園にでも 行きたいなぁ。

スロージョグ 5km 40分 腹筋 50回 外は涼しげ。 花花は、美しく咲いていた。 芙蓉の花かなぁ。 こちらは体重と体脂肪。 あかんやん

朝、お出掛けの時に 花が見えると 心が晴れやかになる。 夜、帰って来た時に 花が見えると ほっとする。

今年のサクラは早い。 3月末なのに もう24度にまで 気温は上昇！我が町、御厨は 色とりどりの花が満開に。31日はきっとサクラが満開です。

昨日の「モヤモヤ」ホワイトデー。 近くのシャノワールで ケーキを買いました！ どれも美味しそう。 生クリームとフルーツが もりもり盛りだくさん‼ 本当は もうひとつのケーキ屋さんに 会社の帰りに立ち寄ったんだが 店の入り口で お客様どうしで喧嘩してた…