今日は 朝晩合わせて一万歩！疲れた。 痩せへんかな。いや、体脂肪は減ってる！食事は制限なし。 ただ、歩いてるだけ。 しかも、行けるときだけ。それでも痩せる？月末までにどう変化してるか 楽しみ！

チャリがパンクした。 今日からしばらく徒歩通勤！ 駅までね！