2018-11-29から1日間の記事一覧

トレーニング-4

バドミントンダイエットからだ季節のお話

体がダルくてオフにしようかと思ったけど毎日トレーニング。行けるとこまで、行ってみよう！と思った。スロージョグ。 5km 40分。玄関前で楓ちゃんがお迎え。秋だね。腹筋 40回。何かが変わりますように。